损害了我的声誉。我需要做什么

对于他人侵犯名誉权的行为，可以要求对方停止侵害、削除影响、赔礼道歉。
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如果遇到了名誉侵权，可以采取收集聊天记录等侵权证据，然后向人民法院提起相关的侵权诉讼，来保护自己的权利。
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损害个人名誉的解决方式为要求对方承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任。为避免权利被滥用，责任应当与行为的具体方式和造成的影响范围相当。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千条行为人因侵害人格权承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任的，应当与行为的具体方式和造成的影响范围相当。行为人拒不承担前款规定的民事责任的，人民法院可以采取在报刊、网络等媒体上发布公告或者公布生效裁判文书等方式执行，产生的费用由行为人负担。